творческие проекты и программы
афиша событий культуры в Тольятти
 
07.09.2014 (17:52)
О пользе бега и беговых дорожек
О пользе бега и беговых дорожек

Годы беспощадно берут своё. Когда ты размышляешь на тему, сколько ещё осталось сил и здоровья, то понимаешь, что с каждым годом хоть на чуть-чуть, но становишься старше и слабее. Именно поэтому необходимо постоянно следить за своим здоровьем и ежедневно заниматься не бегом, нет! Необходимо заниматься своим телом, укреплять свой организм, потому что никто не будет делать это кроме нас самих. Только собственными усилиями человек может обеспечить самому себе здоровый и крепкий торс. А если человек не занимается своим здоровьем и не то что не бегает, но даже и не ходит, не двигается, то последствия предсказуемы.

 

Вы прекрасно знаете, что все мы начинаем понимать простые истины только на своём собственном опыте. Если сам не ощутил боль и не прошёл через состояние полной разбитости и опустошения сил, то и не знаешь о том, что так бывает. Увы, мало кто учится на чужих ошибках! Мы постигаем этот мир и себя только через собственные досадные промахи.

 

А как бы могло всё быть замечательно, если бы в каждом доме была специальная комната, где стояла бы, например, беговая дорожка, которая предназначена для того, чтобы ежедневно служить не только призывом к активному фитнесу, но и к укору, что ты снова теряешь драгоценный день своей жизни и вместо того, чтобы самозабвенно заниматься, укреплять своё здоровье, гонять кровь по всему телу, ты лежишь на диване и видишь тяжёлые сны... Между прочим, беговая дорожка может в итоге помочь и в деле борьбы с бессонницей, которая так часто приходит ко всем обжорам, съедающим 2-ю и 3-ю дополнительную тарелку супа, вместо того, чтобы мудро ограничить себя в приёме пищи.

 

Да, я знаю, что мне могут возразить, сказать, что лучше двигаться своими собственными ногами по пересечённой лесной местности! Я знаю, что это лучше. Но не все могут оставить свои домашние дела и пуститься в лесное путешествие. Я считаю, что современному человеку беговая дорожка обязательно нужна, потому что можно не только сидеть сиднем за компьютером, но и время от времени двигаться! А движение — это жизнь. Давайте не будем об этом забывать, потому что нам надо прожить долгую и счастливую жизнь.

 

Если вам любо читать такие слова, то обязательно черкните пару добрых слов в комментариях. И мне будет приятно, и вы разомнёте свой литературный слог. Кто знает, может быть вам удастся сегодня не только побегать на беговой дорожке, но и сочинить стихотворение о вкусной и полезной физической нагрузке, которая споспешествует долголетию и крепкому здоровью, столь необходимому в наших тяжких трудах.

 

Афанасий Лукошкин

 

О пользе бега и беговых дорожек
Категория: Обо всём | Просмотров: 586 | Источник: Лукошкин

Похожие материалы
Всего комментариев: 0
avatar